「ヨガyoga」 という言葉は、
サンスクリット語で、「結ぶ」「つなぐ」という意味です。
古来より「ヨガyoga」とは、
自分の意識（アートマン）と大宇宙(神)の意識（ブラフマン）を”結ぶ”こと、
神の心と自分の心を”つなぐ”こと、一体にすること、を意味しました。
つまり「ヨガ」は、”悟りの境地”を示すと同時に、
”ひとりひとりがそこに至るための方法"を示したものなのです。
ヨガは紀元前２５００年頃インドで生まれ、
以来、ヨギと呼ばれるヨガの聖者・賢者たちによって、
実践哲学として蓄積され、今日まで伝えられています。
ヨガが他の宗教や哲学と異なる点は、
あくまで”実践を通して学ぶ”という点です。
ですから哲学書があるというよりも、修行の方法を教えるという形で、
その哲学が伝えられてきました。
そして今日伝えられるヨガの修行法は、主に４つの流派に分類されます。
４つの流派(方法)とは、
・ ラージャ・ヨガ Raja Yoga : 本能的性質の克服 (肉体と心の制御の修行)
・ バクティ・ヨガ Bhakti Yoga：愛と信仰のヨガ (無私の奉仕を通じての修行）
・ ギャーナ・ヨガ Jnana Yoga ：知識のヨガ()
・ カルマ・ヨガ Karma Yoga ：働きのヨガ(社会生活を通じての修行)
また、この上記４つに「マントラ・ヨガ」を加えて、５流派とする場合もあります。
現代一般的にイメージされる「ヨガ(yoga)」（ポーズを行うヨガ）は、
上記のうち、「ラージャ・ヨガ」に分類され、
ヨガのポーズは「アーサナ（座法）」と呼ばれます。
さらに「ラージャ・ヨガ」のうち、
ヨガのボーズ・座法（アーサナ）とヨガの呼吸法（プラーナ・ヤーマ）とを
「ハタ・ヨガ(Hatha Yoga)」と分けて呼ぶ場合があります。
（「ハ・タ」とは「陰・陽」「太陽・月」という意味。）
これを６つめの流派として数える場合もあります。
どの流派も、最終的には同じ目的「大宇宙(神/ブラフマン)との合一」をめざします。
藤本ヨガ学院では、この「ラージャ・ヨガ」を行います。
「ラージャ・ヨガ」は、
身体と心をコントロールする生命科学で、「ヨガの王道」と呼ばれています。
また「ラージャ・ヨガ」は、「アシュタンガ・ヨガ」とも呼ばれ、
(サンスクリット語でアシュトは８、タンガは枝 の意味。)
"８つの段階の修行法"を伝えています。
この８つの段階に含まれる
「座法（ポーズ)」、「呼吸法」、「瞑想」を
藤本ヨガ学院では、各個人のレベルに応じて、ご指導いたします。
